Wellness ist großartig und ein wahrer Segen. Urlaub für die Seele trifft es eigentlich eher, denn Wellness ist für viele Menschen ein purer Genuss. Egal welches Alter, Geschlecht oder welchen Körperbau, es gibt eine Vielzahl an Personen, die gerne in ein Wellnessresort gehen oder sogar zu Hause ein kleines Wellnessparadies geschaffen haben.

Eine Sauna

Eine Sauna ist eins der ersten Dinge, an die man bei dem Wort ‚Wellness‘ denkt. Man kann bei den heißen Dämpfen richtig schön entspannen und zur Ruhe kommen. Außerdem ist eine Sauna sehr gut für Ihren Körper. Es fördert unter anderem die Durchblutung, denn die durch die Hitze weiten sich die Adern. Auch die Haut erfährt ausschließlich Vorteile durch das Saunieren da reichlich viele Nährstoffe und Sauerstoff an die Hautzellen gelangt. Zu guter Letzt wirkt sich eine Sauna ebenfalls gut auf die Muskulatur aus, da die Muskeln entspannen und die Blutzufuhr ansteigt. Sie werden am nächsten Tag garantiert keinen fiesen Muskelkater mehr haben.

Abkühlung im Wasser

Nach einem entspannten Saunagang, haben viele Menschen das Bedürfnis sich abzukühlen. Wo geht das besser als in einem (Whirlpool), Schwimmbecken oder einem Jacuzzi. Zu jeder Jahreszeit ein großartiges Erlebnis. Wenn man seinen Gästen den optimalen Komfort bieten möchten, ist die Wahl für ein Wasserbad sehr wünschenswert.

Massagen und Behandlungen

Als Nächstes möchten wir gerne mit Ihnen über Behandlungsmöbel sprechen, denn zu einem Wellnesserlebnis gehört nun mal auch eine professionelle Massage. Man kann sich richtig schön verwöhnen lassen und alle Sorgen hinter sich lassen. Egal ob Sie eine klassische Ganzkörpermassage, eine Thaimassage oder eine Hot Stone Massage bevorzugen. Verständlicherweise ist eine komfortable Massageliege beziehungsweise eine Wellnessliege unverzichtbar. Möchten Sie sich mit einer eigenen Wellnesspraxis selbstständig machen? Dann sollten Sie die Webseite Bellezi.de genauer unter die Lupe nehmen. Sie finden bei diesem Anbieter Wellnessliegen einer erstklassigen Qualität. Egal welche Ansprüche Sie haben, Bellezi hat die passende Liege für Sie. Wenn Sie sich vorab beraten lassen möchten, ist das auch kein Problem. Die erfahrenen Experten des Herstellers stehen jederzeit für Sie bereit.

Gesichtsbehandlungen

Wellnessprogramme gibt es in der Form von Gesichtsmasken oder sogar Schlammbäder, die die ganze Haut pflegen. Logischerweise ist das bei Frauen sehr beliebt, aber auch immer mehr Männer finden Interesse an bestimmte Pflegeroutinen und legen mehr Wert auf ihr Äußeres. Immerhin ist man täglich von vermeintlich perfekten Menschen in den sozialen Medien umgeben und spüren viele den Drang da mithalten zu müssen. Jedoch ist dies völlig unsinnig, da jeder Mensch auf seine eigene Art und Weise perfekt ist.

Irgendwie spricht heutzutage jeder von Suchmaschinenoptimierung. Bestimmt ist auch Ihnen schon einmal der Begriff SEO untergekommen. Was SEO jedoch konkret bedeutet, wissen nur wenige. Dabei stellt im SEO im Zeitalter der Digitalisierung einen wichtigen Erfolgsfaktor für jedes Unternehmen dar – egal ob KMU oder Großkonzern. Wir verraten Ihnen heute was SEO eigentlich ist und warum es so interessant für Unternehmen ist.

Was ist SEO laut Definition?

Das oberste Ziel von SEO ist es, Ihre Inhalte (z.B. Produkte oder Dienstleistungen) auf den vorderen Positionen bei Google erscheinen zu lassen. Je besser das Ranking bei Google, desto eher wird Ihr Produkt, Ihr Online Shop oder Ihre Dienstleistung von Google-Usern wahrgenommen. Ihre SEO-Maßnahmen waren dann besonders nachhaltig, wenn der User seine Aufgabe auf Ihrer Website lösen kann bzw. sein Kaufbedürfnis oder Interesse befriedigen kann.

Wer glaubt, dass Google im Zeitalter von Social Media nur noch eine untergeordnete Rolle spielt, der irrt. Zwar ist auch der professionelle Auftritt auf Facebook, Instagram und Co. wichtig, dennoch darf das Potenzial von Google nicht unterschätzt werden. Das gilt vor allem für Unternehmen. Für sie ist Google immer noch die wichtigste Quelle, um neue Nutzer und potenzielle Kunden zu generieren.

Und wenn man mal kurz darüber nachdenkt, erscheint es auch logisch: Jeder nutzt Google! Sei es, um an bestimmte Informationen zu gelangen, ein Produkt zu bestellen oder ein Restaurant in der Nähe zu suchen. Wenn Google nun eine Seite auf Platz 1 der Suchergebnisse listet, erhält diese Seite einen hohen Traffic zum gesuchten Thema – und das oft über viele Jahre hinweg. Die Seite wird also zur ersten Anlaufstelle für Google-User.

Die Bedeutung von SEO für kleine und mittelständische Unternehmen

SEO spielt heutzutage für jedes Unternehmen eine wichtige Rolle – egal wie groß die besagte Firma ist und wie viele Mitarbeiter sie hat. Vom Großkonzern bis zum kleinen Ein-Frau-Unternehmen – SEO lohnt sich. Da Großkonzerne bereits eine hohe Sichtbarkeit und Reichweite aufweisen, wollen wir uns im Folgenden auf die Vorteile von SEO für KMU fokussieren.

Mit geeigneten SEO-Maßnahmen erreichen kleine und mittelständische Unternehmen Folgendes:

1) Die Sichtbarkeit wird erhöht
2) Top Platzierungen in den Suchergebnissen sind möglich
3) Der Traffic auf der Website kann erhöht werden
4) Die Reichweite von KMU erweitert sich

Häufig haben KMU jedoch keine Kapazitäten frei, um sich mit geeigneten SEO-Maßnahmen auseinanderzusetzen. Schließlich muss ein Mitarbeiter dafür Zeit haben und sich erst in die Thematik einlesen. Ob die Umsetzung der SEO Maßnahmen dann von Erfolg gekrönt wird, ist ebenfalls nicht garantiert. Immer öfter greifen KMUs daher auf die Services von Online Marketing Agenturen zurück. Diese setzen sich tagtäglich mit der Optimierung von Websites und mit SEO auseinander.

SEO Agenturen haben zwei Kernaufgaben: Sie kümmern sich um OnPage und OffPage Optimierungen, um das Beste für die Firma herauszuholen. OnPage Maßnahmen sind Faktoren, die direkt auf der Website verbessert werden können. Dazu gehört beispielsweise das Erstellen von Meta Descriptions oder Title Tags. Die OffPage Optimierung umfasst hingegen alle Maßnahmen, die außerhalb der Website durchgeführt werden können, um die Sichtbarkeit und Positionierung in den Google-Suchergebnissen zu verbessern.

Haben Sie einen schönen Rosenstrauß geschenkt bekommen? Dann möchten Sie selbstverständlich so lange wie möglich von frischen Blumen genießen. In diesem Blog geben wir Ihnen eine Pflegeanleitung, wie Sie dafür sorgen können, dass die Frische der Rosen noch länger erhalten bleibt.

Hohe Qualität

Neben der 7-Tage-Frischegarantie die Regionsflorist Ihnen bietet, können Sie von der besonders guten Qualität der Rosen versichert sein. Sie können sich also darauf verlassen, dass die Rosen auf jeden Fall eine Woche lang schön bleiben. Aber mit der richtigen Pflege ist es sogar möglich, die Lebensdauer zu verlängern. Mit diesen praktischen Tipps steht Ihnen nichts mehr im Wege.

Pflegeanleitung

Die Rosen nehmen das Wasser besser auf, wenn Sie die Stiele vorher mit einem scharfen Messer schräg anschneiden, bevor Sie sie ins Wasser stellen. Die Blätter sollten keinesfalls im Wasser hängen, da sich sonst schneller schädliche Keime bilden können. Das Wasser sollte eine angenehme Zimmertemperatur haben, denn dort fühlen sich die Rosen am wohlsten. Verwenden Sie also kein eiskaltes oder warmes Wasser. Dazu kommt, dass Sie das Wasser alle zwei bis drei Tage auswechseln sollten und die Vase dabei gründlich ausspülen. Bei jedem Rosen- beziehungsweise Blumenstrauß wird ein Tütchen mit Pulver mitgeliefert, die Sie ins Blumenwasser geben sollten, denn dort sind wichtige Nährstoffe drin enthalten, damit die Rosen länger frisch bleiben. Zu guter Letzt mögen Rosen überhaupt keine Zugluft oder Heizungsluft. Wenn Sie die Vase also an einem schönen Ort platzieren, sollten Sie dies bei der Wahl berücksichtigen.

Einen Rosenstrauß bestellen

Wenn Sie nun auch große Lust bekommen haben einen schönen Rosenstrauß zu verschenken, dann sollten Sie unbedingt mal einen Blick auf die Webseite von Regionsflorist werfen. Dort gibt es eine breite Auswahl an Rosen, saisonalen Blumen und andere farbenfrohe Sträuße, die Sie online bestellen können und bequem zum Empfänger nach Hause liefern lassen können.

Fügen Sie ein Geschenk hinzu

Wie Sie bereits wissen, profitieren, Sie bei diesem Anbieter von einer 7-tägigen Frischegarantie und Rosen in Premiumqualität. Es ist aber auch möglich noch eine Schüppe draufzulegen. Wenn Sie den Rosenstrauß mit einem kleinen Geschenk abrunden möchten, dann können Sie dies bei Ihrer Bestellung angeben. Auch wenn Sie jemanden eine Freude mit dem Rosenstrauß machen möchten, ist es sinnvoll eine Grußkarte hinzuzufügen, damit der Empfänger weiß, wem er oder sie die schönen Rosen zu verdanken hat. Geben Sie bei der Bestellung einfach den entsprechenden Text ein und Ihr Wunschtext wird dann auf eine schöne Grußkarte gedruckt.

Die mit März 2020 begonnene weltweite Corona-Pandemie hat die Menschen immer mehr und mehr sich ins Private zurückziehen lassen. Ins Private zurückziehen, das bedeutet aber keinesfalls, dass man sich nur im Haus verkriecht. Wer einen schönen Garten hat, der hat vielleicht schon im ersten Pandemie-Sommer einige gesparte Euro von der Bank geholt und in den Ausbau bzw. die Neugestaltung der Garten-Terrasse gesteckt. Andere haben sich jetzt erst ein Haus mit Garten gekauft, weil eben die Vermutung naheliegt, dass auch der Sommer 2022 nicht so werden wird wie es früher einmal war und dass man nicht unbeschwert ausgehen oder in Urlaub fahren kann. Das Hauptaugenmerk gehört bei einer Terrasse dabei neben dem Kauf neuer Gartenmöbel auch der Gestaltung des Bodens, auf dem die Gartenmöbel stehen. Und wenn es sich um Outdoor-Gemütlichkeit handelt, dann sollte mit Holz gearbeitet werden. Terrassendielen aus Hartholz sind hier das Nonplusultra.

Terrassendielen – worauf achten

Beim Kauf von Terrassendielen muss auf mehrere Faktoren geachtet werden. Das Material und der Preis sind hier die entscheidenden Faktoren. Zu Holz als Material für die Herstellung von Terrassendielen gibt es dabei keine Alternative. Denn Holz ist im Rahmen der Gartengestaltung inzwischen ein klassischer und beliebter und vor allem bewährter Werkstoff. Bei Terrassendielen gibt es natürlich wie bei Holzmöbeln zwischen den einzelnen Holzarten einige Unterschiede. Das heißt, diese Unterschiede beziehen sich auf Qualitätsunterschiede. Das heißt, beim Kauf von Terrassendielen sollte auf jeden Fall auf die Holzart geachtet werden, aus denen die Terrassendielen hergestellt werden. Den Einstieg stellen dabei Terrassendielen aus kesseldruckimprägnierten einheimischen Nadelhölzern dar. Häufig verwendet wird für die Herstellung von solchen Terrassendielen Kiefernholz. Diese Terrassendielen verfügen über eine nur begrenzte Widerstandsfähigkeit und Lebensdauer. Terrassendielen aus robusteren Holzarten kommen, ohne ein Imprägnierung aus. Hochwertige Holz-Terrassendielen sind aus Ipe Holz, Douglasie-Holz oder aus dem Holz der sibirischen Lärche. Etwas hochpreisiger sind Holzarten wie Garapa oder Bangkirai. Diese exotischen Holzarten besitzen eine starke Widerstandswerte gegen Witterung und Holzschädlinge. Diese werden von ihrer Qualität noch einmal von Holzarten wie Ipé und Tali überboten. Alternativen bieten Holzarten wie Robinie oder Teak.

Alternative zu exotischem Hartholz

Das exotische Harthölzer deutlich teuer sind und eine schlechte Ökobilanz haben, setzen viele auf Thermo-Holz. Hierbei wird einheimisches Holz mit einem Hitzeverfahren mit Wasserdampf bearbeitet. Chemikalien kommen bei diesem Verfahren nicht zum Einsatz. Das Resultat ist ein Terrassendielen-Holz, das über eine hohe Widerstandsfähigkeit verfügt – gegen holzschädigende Pilze und Insekten und Witterungseinflüsse. Zu Thermo-Holz verarbeitet werden klassische und einheimische Holzarten wie Fichte, Esche und Kiefer sowie Rotbuche. Letztere hat die höchsten Dauerhaftigkeitswerte. Beliebt ist Thermo-Holz für die Herstellung von Terrassendielen aber nicht nur wegen seiner Robustheit, sondern auch wegen seiner markanten und dunklen Farbtöne. Der Nachteil von Terrassendielen aus Thermo-Holz ist, dass es recht schnell vergraut. Regelmäßiges Ölen ist unumgänglich.

Fazit

Terrassendielen gelten im Allgemeinen als sehr robust und langlebig. Im Vergleich zu Fließen bzw. Natursteinbelägen auf Terrassen sind Terrassendielen aber teurer. Aus diesem Grund erwarten die Verbraucher aber auch eine lange Haltbarkeit der Terrassendielen. Statt die Terrasse aber mit günstigen Dielen zu belegen, sollte wegen der Optik und der Langlebigkeit die Wahl auf Hartholz-Terrassendielen fallen.

Die meisten Musiker haben ganz klassisch mit der Gitarre, dem Schlagzeug oder dem Keyboard angefangen, aber ist das wirklich alles? Natürlich bietet die Welt der Musikinstrumente eine riesige Auswahl an Instrumente zum Erlernen an, aber auf manche wirkt es so, als seien es immer dieselben Instrumente. Damit hier keine Langeweile aufkommt, hilft es, sich den ausgefalleneren Musikinstrumenten zu widmen, die nicht jeder kennt oder nicht jeder spielen mag. Hierbei wollen wir natürlich ein wenig mit den ausgefalleneren Musikinstrumenten für Abwechslung sorgen und hoffen, dass einige Interessenten sich finden, die hier diese gerne spielen wollen.

Ausgefallene Musikinstrumente

Da die Welt der Musikinstrumente eben nicht nur aus Keyboard, Schlagzeug und Gitarre besteht, möchten wir gerne einige Ideen zur Anregung beitragen, um ausgefallene Musikinstrumente kennenzulernen. Hier gibt es schließlich einige, die sicherlich auf großes Interesse stoßen dürften und welche das sind, erfahren unsere Leser/-innen hier.

Zungentrommel

Die Zungentrommel ist ein Perkussionsinstrument, welches vor allem aufgrund ihrer beruhigenden Klänge zum Vorschein in Yoga-Sessions kommt. Auf der anderen Seite sind die jeweiligen Zungen erst der Grund, wieso die unterschiedlichsten Klänge möglich sind. Es kann ganz intuitiv nach Empfinden und Gefühl mit den Fingern sowie Plektren an den Fingern gespielt werden, aber gerne auch nach Noten. Sicher ist, dieses Instrument beherrschen und kennen nicht viele, sodass es in jedem Fall zu den ausgefallenen Instrumenten gehört. Definitiv ein interessantes Musikinstrument.

Die Murmel-Maschine

Ja, wir haben noch alle Murmeln beieinander, aber die Marble-Machine möglicherweise nicht. Sie liefert mit ihren 2000 Murmeln die idealen Voraussetzungen, um Trommeln und/oder Bässe nachzuempfinden und ein Vibrafon. Dieses seltene Instrument wurde vom schwedischen Erfinder Martin Molin,einem Musiker, erfunden und ist seither wirklich ein echt ausgefallenes Musikinstrument.

Drehleiher

Eine Kurbel und ein Streichinstrument ergeben was? Richtig, das ausgefallene Musikinstrument der Drehleiher. Mittels dem Drücken der vorhandenen Tasten lassen sich dank der Kurbel ganz unterschiedlich lang oder kurz die Saiten betätigen, welche es ermöglichen, tolle Musik zu erzeugen. Hier ist jedoch Übung angesagt, denn leicht ist die Bedienung der Drehleiher beim besten Willen nicht.

Omnichord

Suzuki ist nicht nur ein Motorradhersteller, sondern auch ein Entwickler eines ausgefallenem Musikinstruments, und zwar dem Omnichord. Mittels Tasten für Akkorde und Grundtöne lassen sich über die bewegungsempfindlichen Sensoren tolle Töne erzeugen. Es ähnelt vom Klang her einer Hafe und kommt eindeutig zu kurz in Deutschland! Deswegen macht es sicherlich viel Freude, sich auf der Suche nach ausgefallenen Musikinstrumenten auch mal das Omnichord genauer anzusehen.

Crwth

Sechs Saiten, ein Griffbrett, welches bundlos ist und ein Bogen ergeben ein jahrhunderte altes Musikinstrument, welches vor allem in Wales gespielt wird. Es ist mehr in Museen zu finden, aber es gibt auch Bastler, die sich diese Instrumente selbst basteln, um es spielen zu lernen. Es Bedarf sicherlich etwas Übung, aber unter den ausgefallenen Musikinstrumenten hat es eindeutig einen Platz verdient.

Fazit

Musikinstrumente könnten eigentlich nicht vielseitiger sein, aber oftmals beschränken die Menschen sich nur auf die wenigen bekannten! Das ist ein schwerer Fehler, wie unsere ausgefallenen Musikinstrumente zu beweisen wissen, sodass vielleicht der Blick über den Tellerrand der Musikinstrumente hinaus hilfreich sein kann, um Abwechslung ins Leben zu bringen. Ob Drehleiher oder Zungentrommel – die Vielfalt ist gegeben, sodass jeder gerne lernen kann, was es heißt, mit einem ausgefallenen Musikinstrument die Blicke auf sich zu ziehen.

Wer heute einen Vorrat an edlen Weiß- und Rotweinen lagern möchte, muss dafür nicht zwingend über einen eigenen Weinkeller verfügen: In einem Bodega43 Weinkühlschrank aufbewahrt, lassen sich selbst Spitzenweine über einen längeren Zeitraum sicher lagern. Profi- & Luxus-Weinkühlschränke der Marke BODEGA43 stellen hochwertige Lagerorte für Weine aus der ganzen Welt dar. Gleichzeitig machen die Modelle in punkte Design eine Menge her.

In perfekter Formensprache gestaltet

Im Frontbereich warten Profi- & Luxus-Weinkühlschränke der Marke BODEGA43 mit einem beinahe futuristisch erscheinenden Outfit auf: Eine hochwertige Front aus Sicherheitsglas gibt den Blick auf die eingelagerten Flaschen frei. Dazu gesellen sich kleine Anzeigen mit einer Umrandung in blauer Farbe, denen sich beispielsweise Temperatur oder Energieverbrauch entnehmen lassen. Im Weinkühlschrank ist eine Beleuchtung integriert, die bei jedem Öffnen der Schranktür aktiviert wird. Der Rahmen der edlen Profi- & Luxus-Weinkühlschränke ist selbstverständlich aus dem Werkstoff Edelstahl hergestellt und überzeugt mit einem für dieses Metall typischen feinen Glanz.

Profi- & Luxus-Weinkühlschränke für den privaten oder den gewerblichen Gebrauch

Selbstverständlich sind die Profi- & Luxus-Weinkühlschränke von BODEGA 43 sowohl für den privaten, als auch für den gewerblichen Bedarf perfekt geeignet. Neben Einsätzen in Großküchen und Restaurants, in Weingütern oder Verkaufsbereichen bieten die Modelle ebenfalls die Möglichkeit, in der heimischen Küche oder alternativ im Keller ihren angestammten Platz zu finden. Das Schöne daran ist, dass somit nicht nur Gäste von Hotel, Weinstube oder Restaurant, sondern ebenfalls Freunde und Bekannte vorm gemeinsamen Essen in der Küche einen Blick auf die verschiedenen Weiß- und Rotweine werfen können.

Ein- oder Zwei Zonen Weinkühlschränke

Weinkenner wissen ganz genau, bei welcher Temperatur sie ihre Spitzenweine aufbewahren müssen. Ein Klima Kühlschrank unterteilt sich in der Regel in zwei Zonen: Die eine Zone nimmt dabei die Weißweine auf und in der anderen Zone werden die Rotweine gelagert. Dabei sind die Klima- und Weinkühlschränke so programmiert, dass sie die automatisch beste Temperatur für die verschiedenen Weinflaschen auswählen. Das bedeutet, dass man als Weinkenner und Besitzer eines Weinkühlschranks nicht mehr viel zu tun hat.

Wie wäre es mit einem außergewöhnlichen Geschenk?

Freunde oder Familie haben ein Jubiläum und es stellt sich wieder einmal die Frage nach einem passenden Geschenk? Wie wäre es anstelle langweiliger Gutscheine oder falsch ausgewählter Bücher mit einem hochwertigen Weinkühlschrank 2 zonen der Marke BODEGA 43? Ganz bestimmt werden er oder sie sich über diese Überraschung sehr freuen, vor allem dann, wenn Familie oder Freunde selbst zu den Weinliebhabern gehören. Wer mag, kann dem besonderen Geschenk ein Fanny Pack beilegen, vielleicht sind er oder sie viel unterwegs und benötigen für Reisen oder Touren eine passende Aufbewahrung für Geldbörse oder Schlüssel.

Jetzt einen passenden Weinkühlschrank des bekannten Labels auswählen und bestellen

Wer von den hochwertigen Weinkühlschränken der bekannten Traditionsmarke begeistert ist, sollte nicht lange zögern und am besten gleich einen für den Eigenbedarf oder als Geschenk perfekt geeigneten Weinkühlschrank auswählen und bestellen. Bei Fragen oder Hinweisen stehen wir gern beratend zur Verfügung. Rufen Sie an oder senden Sie eine kurze Nachricht an uns. Wir setzen und dann kurzfristig mit Ihnen in Verbindung.Frisch gekauft transportiert man einen guten Wein in einer inyati.

Rätsel und Knobeleien leben von vielen Kombinationen, Möglichkeiten und Inhalten, um diese auch in Verbindung mit anderen Rätseln zu lösen. Vielleicht bieten sie auch eine Alternative in Zeiten von Corona, wenn man sich zu Hause aufhält und eine Beschäftigung sucht. Eine Möglichkeit ist zum Beispiel ein Wettrennen zwischen verschiedenen Stationen oder eine Schnitzeljagd, um an den jeweiligen Orten und Stationen ein Rätsel zu lösen. Dasselbe gilt für Rätsel und Knobelaufgaben in Zeitungen und auf Websites. Nicht jeder Leser und Spieler hat dieselben Vorlieben, sodass er aus einer Menge an Rätseln wählen kann, ohne dass ihm langweilig wird. Viele Spiele sind auch nach jeweiligen Schwierigkeitsgraden sortiert (wie beim Sodoku), um sowohl die Motivation durch das Gewinnen von einfachen Spielen zu gewinnen und sich immer mehr zu fordern. Möglich ist auch die Nutzung von Knobelheften beziehungsweise einzelnen Zeitschriften, die sich auf Rätselseiten spezialisiert haben und man diese extra im Zeitungsgeschäft erwerben kann.

Im Internet gibt es Möglichkeiten mit vielen Worten zu spielen. Dazu gibt es Ideen für Kreuzworträtsel, Synonyme und Sprüche (für verschiedene Anlässe), die man entdecken und herausfinden kann. Es gibt Hilfen, Lösungen und Brückenrätsel für eine Steigerung der Motivation und damit der weiteren Erfolge. Ein Generator kann für Ideen und Lösungen verwendet werden siehe z.B unser Kreuzworträtsel Lösungs Generator. In einem Blog werden Ideen und Lösungen von Spielern ausgetauscht. Es wird zwischen Knobelaufgaben und Rätseln und leichteren Rätseln für ein „jüngeres“ Publikum unterschieden, womit Neulinge gemeint sind. Es gibt Aufgaben als Fragen für spontane Lösungen. Diese kann man auch abrufen und die Aufgaben erleichtern. Die Aufgaben behandeln alltägliche Gegenstände und Orte, womit man immer mal wieder etwas zu tun hat. So können die Rätsel plausibler für die Leser sein. Bewertungen können in die Kommentare oder in den Blog geschrieben werden.

Die meisten Leuten werden wahrscheinlich aufgrund der begrenzten Spielflächen oder Anzahl der Quizfragen den Rätselspaß als zeitweise Beschäftigung verstehen, die man nebenher beim Frühstück oder unterwegs ausführt. Entscheidend ist jedenfalls der Aspekt der Ablenkung vom Alltag und man lernt immer noch etwas dazu und fördert die Kopfzellen durch das Nachdenken.

Die Spiele werden in einer Frage und Darstellung erklärt. Doch wenn man mal etwas nicht versteht oder nicht auf die Lösung kommt, gibt es am Ende Möglichkeiten zur Lösung der Aufgaben, um diese nicht gleich bei Beginn des Rätsels zu nutzen. Das kann sinnvoll sein, wenn man mit einer Aufgabe nicht weiter kommt. Trotzdem sollte man erst einmal versuchen, das Problem selbst zu lösen bis mögliche Reflexionsbarrieren auftreten können.

Wenn man das doch nicht so machen möchte, dann gibt es immer noch die Möglichkeit, ein anderes Spiel zu wählen, was einem besser liegt. In diesem Fall ist es sinnvoll sich nichts daraus zu machen, wenn mal ein Rätsel „liegen bleibt“. Die Angst vor der Konkurrenz (und Druck dadurch) wird beim einzelnen Spiel ja so nicht entstehen. Vielleicht fällt einem ja später noch etwas ein oder man löst nur einen Teil des Spiels. Beim Übersetzen von Texten ist das auch eine bekannte Technik, sich von „Inseln des Verstehen“ weiter an schwierigere Sätze beziehungsweise Rätselspiele zu wagen, weil ja schon etwas Motivation durch die einzelne „Insel“ vorhanden ist.

Jeder weiß, dass körperliche Bewegung wichtig ist, um die allgemeine Gesundheit zu erhalten, das Gewicht zu kontrollieren und in jedem Alter gut auszusehen und sich wohl zu fühlen. Aber wussten Sie auch, dass Ihr Gehirn ebenfalls Bewegung braucht?

Die meisten von uns denken nicht an unser Gehirn als ein Organ, das Pflege und Aufmerksamkeit braucht, so wie unser Herz, unsere Lunge und unsere Haut. Stattdessen denken viele, dass unser Gehirn irgendwie außerhalb unserer Kontrolle oder unseres Einflusses liegt. In der Tat denken einige von uns überhaupt nicht darüber nach, bis etwas schief geht, wie eine Verletzung oder eine Krankheit wie Demenz oder Alzheimer auftritt.

Die Realität ist jedoch, dass Ihr Gehirn genauso viel – wenn nicht sogar mehr – Übung und Aufmerksamkeit braucht als der Rest Ihres Körpers, damit es scharf und gesund bleibt und sein ganzes Leben lang optimal funktioniert. Schließlich ist es das oberste lebenswichtige Organ, das alle anderen Körperfunktionen steuert.

Das Problem ist, dass nur wenige verstehen, warum Sie Ihr Gehirn trainieren sollten, und noch weniger wissen, wie Sie es richtig tun. Um das Geheimnis zu lüften, finden Sie hier drei Gründe, warum Sie Ihr Gehirn trainieren sollten, und einige Tipps, wie Sie es richtig machen.

Warum Sie Ihr Gehirn trainieren sollten

Verbessert das Gedächtnis

Wenn Sie Ihr Gehirn herausfordern, neue Dinge zu lernen, muss Ihr Gehirn härter arbeiten, was die Gedächtniskapazität erhöht. In einer faszinierenden Studie aus dem Jahr 2006 wurde festgestellt, dass Londoner Taxifahrer einen größeren Hippocampus haben – ein Bereich, der für die Bildung und den Zugriff auf Erinnerungen verantwortlich ist – als Londoner Busfahrer.

Die Theorie: Taxifahrer sind ständig gefordert, tausende von Straßen und Sehenswürdigkeiten auf Zuruf zu navigieren, während Busfahrer einer vorgeschriebenen Route folgen. Infolgedessen werden der Hippocampus und die Gedächtniskapazität bei Taxifahrern als Reaktion auf die ständige Stimulation größer. Unser Tipp hierzu: einfach mal mit der Familie oder im Freundeskreis ein Brückenrätsel Spiel anfangen.

Verzögert den kognitiven Verfall

Auch wenn wir nur sehr wenig tun können, um den kognitiven Verfall tatsächlich zu verhindern, kann die Beschäftigung mit anregenden Aktivitäten dazu beitragen, dass Sie länger leben, bevor die Symptome auftreten.

Eine kontroverse Studie, die 2010 veröffentlicht wurde, löste eine Welle von Schlagzeilen aus, die behaupteten, dass Gehirntraining die Alzheimer-Krankheit verschlimmern könnte. Was die Studie jedoch tatsächlich zeigte, war, dass bei denjenigen, die an Gehirntraining teilnahmen und anschließend an Alzheimer erkrankten, das Fortschreiten der Krankheit zwar beschleunigt, das Auftreten der Symptome jedoch verzögert wurde. Mit anderen Worten: Diese Personen lebten länger symptomfrei und verbrachten weniger Zeit mit der Demenz.

Für viele ist es besser, länger zu leben, bevor die Symptome auftreten, und einen schnellen Verfall zu erleiden, als ein langsames, langwieriges Ableben. Wenn Sie mit Alzheimer oder Demenz rechnen, kann ein Training des Gehirns helfen, das Unvermeidliche zu verzögern.

Fördert die geistige Leistungsfähigkeit

Wenn Sie Gewichte richtig heben, verbessern Sie das Bindegewebe in den Muskeln, um sie stärker zu machen. Wenn Sie Ihr Gehirn richtig trainieren, verbessern Sie auch das Bindegewebe zwischen den Neuronen in Ihrem Gehirn, damit diese besser und schneller funktionieren können.

Dieses Phänomen, das Neuroplastizität genannt wird, ist die einzigartige Art des Gehirns, zu wachsen und seine Kapazität zu erweitern. Indem Sie Ihr Gehirn mit gut konzipierten Übungen herausfordern, können Sie die Neuroplastizität tatsächlich verbessern und beibehalten, um den natürlichen Rückgang der kognitiven Funktion zu überwinden, der mit dem Alter auftritt.

Tatsächlich kam eine NIH-Analyse mehrerer Studien zum kognitiven Training zu dem Schluss, dass kognitives Training einen konsistenten Nutzen für kognitive Funktionen bietet, der vor kognitivem Verfall schützen kann. Selbst Übungen, die in einem Jahr nur 10 Stunden lang durchgeführt wurden, zeigten 5 Jahre später messbare Vorteile.